Ideell förening för spelberoende och anhöriga

Där kan du få vägledning om vad du kan göra på egen hand. Du kan också få hänvisning om vilket https://comeoncasinobet.com/ stöd du kan få i ditt närområde. Mår du eller någon i din omgivning dåligt av ditt spelande? Det kan det vara ett tecken på att du har eller riskerar att få spelproblem.

Det är vanligt att unga med överdrivet dataspelande också har andra problem, till exempel nedstämdhet och ångest. Behandlingen består av psykoterapi som anpassas utifrån den helhetsbild av besvär som individen har. Ofta används kognitiv beteendeterapi (KBT) som syftar till att ändra beteenden och öva på att kunna hantera världen utanför spelen och motstå suget efter att spela. Personer som länge varit uppslukade av en digital värld kan behöva hjälp att få in vanliga rutiner och öva på sin sociala förmåga. När mötet startar kommer vi gå igenom reglerna för mötet (se längre ner på denna sida) och sedan delas alla deltagare in i mindre grupper (5 – 8 personer). I de mindre grupperna kommer sedan alla som vill få tid att prata.

Det är Kronofogden som utreder och beslutar om skuldsanering. Budget- och skuldrådgivaren i din kommun kan hjälpa dig att söka skuldsanering. För att det ska blir ordning på ekonomin igen, är det viktigt att komma till rätta med spelandet. Oavsett om du behöver sluta spela helt, eller spela mindre. Det är oklart vilken betydelse förståelsen för ekonomi har när det gäller spelande och spelproblem, även om det finns studier som visar på detta.

Det gör ju att man kan ge varandra råd och stöd i hur man ska hantera olika situationer som man kan hamna i eller hur man undviker vissa. Och det är också ett sätt att hålla sig borta från spelet. Stödlinjen för spelare och anhöriga är en nationell insats för personer med spelproblem och deras anhöriga. Stödlinjen erbjuder råd och stöd via telefon, chatt och e-post varje vardag mellan 9–21.

Kommuner har ett ansvar enligt socialtjänstlagen att förebygga spelproblem och ge stöd till personer som drabbats av spelproblem. Den här sidan vänder sig till dig som arbetar med ekonomiskt bistånd eller budget- och skuldrådgivning i kommuner. Informationen vänder sig även till dig som i andra sammanhang möter människor med ekonomiska problem, som till exempel låneinstitut och socialtjänsten.

Då frigörs så kallade signalsubstanser, som till exempel dopamin. Det ger en positiv känsla och gör att du vill ha mer av samma sak. Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att görastödlinjens anonyma självtest. Vi har rådgivning på svenska, engelska och arabiska. Genom vår tolktjänst har vi rådgivning på över 100 olika språk.

Du kommer i kontakt med en budget- och skuldrådgivare genom att kontakta din hemkommun. Information om budget- och skuldrådgivning och skulder på Konsumentverket.se. Samtidigt kan det vara svårt att tänka på något annat om man är väldigt stressad över sin ekonomi. Kontakta gärna oss, vi lyssnar och kan hjälpa dig att hitta stöd som passar dig. Finansinspektionen och Folkhälsomyndigheten genomförde i slutet av 2023 en undersökning bland åringar om privatekonomi och hälsa. En av fyra svenskar saknar grundläggande ekonomiska kunskaper enligt en hushållsundersökning som genomförts av Finansinspektionen.

Det är även viktigt att förmedla att spelproblem är ganska vanligt och att problemen inte beror på bristande moral eller förmåga. Om den hjälpsökande aldrig tidigare talat om spelande som ett problem kan problemen vara svåra att upptäcka. Ett effektivt sätt att upptäcka spelproblem är att använda korta frågeformulär om spelproblem på två till fyra frågor. Oavsett om det är via telefon eller chatt, strävar vi efter att erbjuda ett tryggt och stöttande utrymme där du kan känna dig förstådd och accepterad.

Det finns organisationer som erbjuder ekonomisk hjälp vid spelmissbruk, inklusive rådgivning och hjälp med ekonomi. De kan ge vägledning om hur man bäst kan stödja en spelberoende utan att förvärra deras ekonomiska problem. Föreningen Spelfriheten bildades år 2025 med syftet att hjälpa spelberoende och deras anhöriga. Vår vision är att erbjuda både akut stöd i krissituationer och långsiktigt stöd för tillfrisknande och ett spelfritt liv. Våra självhjälpsmöten är öppna både för spelberoende och anhöriga.

Spelproblem döljs därför ofta för omgivningen och kan vara svåra att berätta om. Den som spelar kan även förneka eller förminska problemet, både för sig själv och sin omgivning. Om du är osäker på hur du bäst kan hjälpa, kan det vara bra att söka professionell rådgivning.

Din egen ekonomiska situation är också en viktig faktor att ta hänsyn till. Din ekonomi bör aldrig sättas i fara genom att hjälpa någon annan ekonomiskt. Om du väljer att hjälpa till ekonomiskt, är det viktigt att sätta gränser och vara tydlig med vad du kan och inte kan bidra med.

Kontakta oss

Den uppskattning jag har fått från min flickvän, min familj och mina vänner är oerhörd. Den rena glädjen som jag kan uttrycka utan samvetskval är en upplevelse. Men framför allt kan jag äntligen bjuda in andra människors känslor och erfarenheter. Inse att andra kan hjälpa mig och att jag kan hjälpa andra. Den erfarenhet som jag har fått från detta är ovärderlig och jag är fast besluten att det i slutändan ska gagna mig i livet. Senare den dagen hör jag henne komma in genom dörren.

Använd kartan för att kontakta din lokala förening, eller använd formuläret för övriga förfrågningar. För att ta reda på när och vart våra möten hålls kan du använda kalenderfunktionen på startsidan eller gå in på respektive lokalförening och läsa mer. Här nedan följer en beskrivning av våra olika stödfunktioner. Om du har hållit dig från att spela kan du skriva ner tips på hur du lyckades låta bli att spela, och hur det kändes. Läs mer om alkoholberoende och vad du kan göra för att få hjälp.

De behöver ofta både ta hand om sina egna problem som har orsakats av spelproblemen, och finnas till hands för personen med spelproblem. Anonym och kostnadsfri rådgivning till spelare och anhöriga, tillgänglig oavsett var i Sverige du bor. Som anhörig till en spelmissbrukare kan det vara minst lika jobbigt. Detta gäller särskilt när det kommer till att hantera de ekonomiska konsekvenserna av spelmissbruk.

Ta kontroll över din ekonomi

Även dina anhöriga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, för sitt eget tillfrisknande. Kognitiv beteendeterapi, KBT, har starkast stöd av behandlingsmetoderna för spelproblem. Men stödet är begränsat och hur effektiv metoden är på lång sikt är oklart. Även MI används, men vilken effekt behandlingen har är osäkert.

Du kan kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering, om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder. De kan erbjuda ett viktigt stöd när du vill sluta spela. Du kan till exempel be om hjälp med att begränsa tillgången på pengar eller stötta dig när spelsuget kommer. När man spelar om pengar på ett sätt som påverkar relationer, ekonomi eller arbete kan man ha det som kallas spelberoende.

• Att se de andra i mötet bidrar även till en trevligare och mer personlig stämning vilket vi ser har stor effekt i samtalen.
• Men så råkade jag skada mig i jobbet, blev sjukskriven och blev sittandes hemma.
• Det finns organisationer som erbjuder ekonomisk hjälp vid spelmissbruk, inklusive rådgivning och hjälp med ekonomi.

Alla kommuner i Sverige erbjuder kostnadsfri budget- och skuldrådgivning. Land är ett redaktionellt varumärke som finns som tidning, sajt, sociala medier och böcker. Tidningen Land har funnits sedan 1971 och är en bred tidning med odling, mat, natur och hälsa – bland mycket annat.

Spelberoende och anhöriga är alltid välkomna på alla möten. Du ska ha fyllt 18 år för att delta på kvällsmötet. Kamera påslagenAlla som deltar på våra möten ska kunna vara trygga med vem eller vilka som lyssnar och därför önskar vi att alla deltagare har kameran påslagen.

För dessa behandlingar finns inte tillräckligt vetenskapligt stöd men de kan ändå ha effekt. Kognitiv beteendeterapi, KBT, och motiverande samtal, MI, är de vanligaste behandlingsmetoderna vid spelproblem. Viktiga delar i det förebyggande arbetet är lagar och tillsyn. Vi har samlat översiktlig information om spelreglering, spelbolagens ansvar och marknadsföring. Spelinspektionen har ansvar för tillsyn på spelmarknaden och ska säkerställa att spelbolagen följer lagar och föreskrifter.

Även deras familjer kan kontakta Stödlinjen om de vill. Att spela så mycket så att det påverkar vardagen kallas ibland för ett dataspelsberoende eller gaming disorder på engelska. Även om dataspelsberoende rent formellt inte finns som diagnos ännu, så finns problemet och bra hjälp att få. Respektera varandraVi ser till alla människors lika värde och förväntar oss detsamma från våra besökare. Alla i mötena är hjälpsökande och vi håller en god ton mot varandra.