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Eine Fußmassage kann professionell in einem Wellnessbetrieb oder auch zu Hause durchgeführt werden. Wird die Fußmassage selbst ausgeführt, empfiehlt es sich, einige Regeln zu beachten, damit die Massage wirkungsvoll ausfällt. Die Selbstmassage am Bauch wirkt besonders gut, wenn sie ein bis zwei mal am Tag durchgeführt wird; die erste Massage erfolgt am besten nach dem Aufwachen, wenn man noch im Bett liegt.
Nach der Massage, die bestenfalls mit einem hochwertigen Massageöl durchgeführt wird, sollte man seine Füße noch mit einem passenden Balsam verwöhnen. Die Kolonmassage wurde von Paul Vogler erfunden und verbreitet. Heutzutage gehört diese spezielle Massage des Bauchraumes zur Ausbildung von Physiotherapeuten und Masseuren. Obwohl die Kolonmassage als eher unbedeutende Massagemethode gilt, wird sie dennoch häufig angeboten, da sie eine wirkungsvolle Alternative zur Einnahme von Abführmitteln ist. Willkommen bei Your Wellspa – Ihrem Zufluchtsort für außergewöhnliche Wellness-Erlebnisse. Unser Spa steht für Entspannung, Erholung und persönliche Verjüngung.
Behandlung
Dabei sollte man die Ferse mit größerem Druck behandeln, die Fußmitte und die Ballen hingegen eher sanfter. Für die Massage der Zehen sind wenig Druck und viel Gefühl ratsam. Die Massage wird mit sanften streichenden Bewegungen vom Knöchel zu den Zehen hin begonnen.
- Auf diese Weise kann man die Einnahme von Medikamenten mitunter vermeiden.
- Dabei wird nach fixem Schema getastet und gedrückt; und auch die Schlussausstreichung erfolgt nach bestimmtem Prinzip.
- Danach streicht man zwischen den Sehnen entlang in Richtung Zehenspitzen.
- So sparst du Zeit und findest genau das, was du brauchst, um deinen Alltag ein Stück gesünder zu gestalten.
Als Fußmassage bezeichnet man eine Form der Reflexzonenmassage. Die Anwendungsgebiete einer Fußmassage sind ganz unterschiedlich – so kann eine solche Massage Entspannung bringen, aber beispielsweise auch erregend sein. Auch müde Füße sind ein typischer Grund, diese zu massieren.
Ganzkörpermassage mit Peeling und Dusche
In Asien bezeichnet man die Füße auch als Landkarte des Körpers, daher ordnet man einen bestimmten Teil des Fußes jeweils einem inneren Organ zu. Indem man bestimmte Reflexpunkte des Fußes massiert, kann das entsprechende Organ entweder beruhigt oder stimuliert werden. Als Basis dienen die Reflexzonen, die sich am gesamten Körper befinden, so also auch an den Füßen. Diese spiegeln sämtliche Muskelgruppen und Organe, sodass eine Berührung in diesen Regionen entsprechend unterschiedliche Auswirkungen haben kann. Detaillierte Informationen zur Fußreflexzonenmassage finden Sie hier in unserem separaten Artikel zum Thema. Am Fußgewölbe befindet sich eine besonders empfindliche Stell, die man jedoch keinesfalls außer Acht lassen sollte.
Asia Massage Zhu Wellness-Massage
Wichtig ist in diesem Zusammenhang nicht nur die richtige Richtung, sondern auch die passende Stärke. Zur Anwendung kommen Kolonmassagen in medizinischen Massagepraxen, Sanatorien und Kurbetrieben. Die Ayurveda-Massagen üben eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Menschen aus. Bei der Upanahasveda-Massage wird der Rücken mit einer Lepa-Kräuterauflage behandelt. Bei der Jambira Pinda Sweda-Massage kommen heiße Zitronen-Kokosnuss-Säckchen zur Anwendung. Zunächst erfolgt ein Vorgespräch, bei dem man den Masseur auf eventuelle Besonderheiten hinweisen kann.
Meine Leistungen biete ich gerne bei Dir Zuhause, und oder auch gerne bei mir in meinem Massagestudio in Krefeld an. Meine professionelle Massage richte ich auf Deine Bedürfnisse und Beschwerden aus.Gönne Dir eine wohltuende, erholsame … Verleihen Sie Ihrem Wellspa-Besuch eine besondere Note mit unseren exklusiven Upgrades. Egal, ob Sie einen romantischen Abend im Kerzenschein oder eine einzigartige Geburtstagsüberraschung planen, wir bieten maßgeschneiderte Zusatzoptionen, um Ihre Erfahrung unvergesslich zu machen. Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich! Unsere fachkundigen Masseurinnen verwöhnen Sie mit traditionellen chinesischen Massagetechniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
DEIN WELLNESS SPA
Der Patient sollte während der Massage keinerlei Schmerzen verspüren. Oftmals wird diese Kolonmassage mit zusätzlichen Maßnahmen, wie etwa einem Einlauf unterstützt, wobei je nach Beschwerdebild auch nur die Massage ihre Wirkung zeigen kann. Der Masseur oder Physiotherapeut orientiert sich dabei an der Atmung der zu massierenden Person. Eine Methode, die auch während einem Fasten durchgeführt wird, da bei einer Null-Nahrung der Darm ebenfalls seine Arbeit erheblich reduziert, allerdings im Körper befindliche Schlacken auf ihren Abtransport warten.
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Eine Kolonmassage kann auch in den eigenen vier Wänden ausgeführt werden. Man kann sie selbst anwenden oder von einer anderen Person vornehmen lassen. Dazu sollte man einige Punkte beachten, weiterbildung für Physiotherapeuten um eine positive Wirkung zu erzielen.
