No sentido de ir ao encontro das necessidades atuais, tanto a nível profissional como pessoal dos cidadãos, a QualiRAM – Serviços de Consultoria promoveu, na manhã de hoje, um workshop sobre motivação.
Na ocasião, Sónia Gonçalves destacou que na atual conjuntura a motivação serve de um “grande impulso” para seguirmos em frente e não baixarmos os braços. “Se não for a nossa motivação interior, se não for o nosso trabalho de manter o equilíbrio do nosso corpo, da nossa mente e da nossa mente, torna-se difícil vivermos e ultrapassarmos as situações com que nos temos deparado hoje em dia”, frisou.
Desta forma, a gerente da QualiRAM partilhou com o público presente no workshop algumas das “ferramentas” que podem ser aplicadas no quotidiano, tanto a nível pessoal como a nível profissional, para se alcançar “um sentimento de calma interior, de satisfação e fomentar os pensamentos positivos”.
“Este workshop tem, precisamente, como objetivo principal mudar certos hábitos do dia a dia, vícios menos bons e, assim, tentarmos incutir dentro de nós aquilo que é mais saudável e que acaba por nos transmitir felicidade”, reforçou Sónia Gonçalves.
Uma das técnicas utilizadas para se “dar a volta” a uma determinada situação é substituir os pensamentos negativos pelos positivos. “Muitas vezes estamos num buraco negro onde pensamos que não há luz, mas há imensa luz. Temos é de ter calma, pensar em algo positivo e encontrar essa luz”, transmitiu a gerente da QualiRAM.
Publicado a 19 de Junho de 2012 por João Toledo
