{"id":36097,"date":"2026-01-02T19:07:35","date_gmt":"2026-01-02T19:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/qualiram.com\/wordpress\/?p=36097"},"modified":"2026-01-02T20:28:57","modified_gmt":"2026-01-02T20:28:57","slug":"for-anhoriga-och-spelare-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qualiram.com\/wordpress\/2026\/01\/02\/for-anhoriga-och-spelare-5\/","title":{"rendered":"F\u00f6r anh\u00f6riga och spelare_5"},"content":{"rendered":"

Ideell f\u00f6rening f\u00f6r spelberoende och anh\u00f6riga<\/h1>\n

D\u00e4r kan du f\u00e5 v\u00e4gledning om vad du kan g\u00f6ra p\u00e5 egen hand. Du kan ocks\u00e5 f\u00e5 h\u00e4nvisning om vilket https:\/\/comeoncasinobet.com\/<\/a> st\u00f6d du kan f\u00e5 i ditt n\u00e4romr\u00e5de. M\u00e5r du eller n\u00e5gon i din omgivning d\u00e5ligt av ditt spelande? Det kan det vara ett tecken p\u00e5 att du har eller riskerar att f\u00e5 spelproblem.<\/p>\n

Det \u00e4r vanligt att unga med \u00f6verdrivet dataspelande ocks\u00e5 har andra problem, till exempel nedst\u00e4mdhet och \u00e5ngest. Behandlingen best\u00e5r av psykoterapi som anpassas utifr\u00e5n den helhetsbild av besv\u00e4r som individen har. Ofta anv\u00e4nds kognitiv beteendeterapi (KBT) som syftar till att \u00e4ndra beteenden och \u00f6va p\u00e5 att kunna hantera v\u00e4rlden utanf\u00f6r spelen och motst\u00e5 suget efter att spela. Personer som l\u00e4nge varit uppslukade av en digital v\u00e4rld kan beh\u00f6va hj\u00e4lp att f\u00e5 in vanliga rutiner och \u00f6va p\u00e5 sin sociala f\u00f6rm\u00e5ga. N\u00e4r m\u00f6tet startar kommer vi g\u00e5 igenom reglerna f\u00f6r m\u00f6tet (se l\u00e4ngre ner p\u00e5 denna sida) och sedan delas alla deltagare in i mindre grupper (5 \u2013 8 personer). I de mindre grupperna kommer sedan alla som vill f\u00e5 tid att prata.<\/p>\n

Det \u00e4r Kronofogden som utreder och beslutar om skuldsanering. Budget- och skuldr\u00e5dgivaren i din kommun kan hj\u00e4lpa dig att s\u00f6ka skuldsanering. F\u00f6r att det ska blir ordning p\u00e5 ekonomin igen, \u00e4r det viktigt att komma till r\u00e4tta med spelandet. Oavsett om du beh\u00f6ver sluta spela helt, eller spela mindre. Det \u00e4r oklart vilken betydelse f\u00f6rst\u00e5elsen f\u00f6r ekonomi har n\u00e4r det g\u00e4ller spelande och spelproblem, \u00e4ven om det finns studier som visar p\u00e5 detta.<\/p>\n

Det g\u00f6r ju att man kan ge varandra r\u00e5d och st\u00f6d i hur man ska hantera olika situationer som man kan hamna i eller hur man undviker vissa. Och det \u00e4r ocks\u00e5 ett s\u00e4tt att h\u00e5lla sig borta fr\u00e5n spelet. St\u00f6dlinjen f\u00f6r spelare och anh\u00f6riga \u00e4r en nationell insats f\u00f6r personer med spelproblem och deras anh\u00f6riga. St\u00f6dlinjen erbjuder r\u00e5d och st\u00f6d via telefon, chatt och e-post varje vardag mellan 9\u201321.<\/p>\n

Kommuner har ett ansvar enligt socialtj\u00e4nstlagen att f\u00f6rebygga spelproblem och ge st\u00f6d till personer som drabbats av spelproblem. Den h\u00e4r sidan v\u00e4nder sig till dig som arbetar med ekonomiskt bist\u00e5nd eller budget- och skuldr\u00e5dgivning i kommuner. Informationen v\u00e4nder sig \u00e4ven till dig som i andra sammanhang m\u00f6ter m\u00e4nniskor med ekonomiska problem, som till exempel l\u00e5neinstitut och socialtj\u00e4nsten.<\/p>\n

D\u00e5 frig\u00f6rs s\u00e5 kallade signalsubstanser, som till exempel dopamin. Det ger en positiv k\u00e4nsla och g\u00f6r att du vill ha mer av samma sak. Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att g\u00f6rast\u00f6dlinjens anonyma sj\u00e4lvtest. Vi har r\u00e5dgivning p\u00e5 svenska, engelska och arabiska. Genom v\u00e5r tolktj\u00e4nst har vi r\u00e5dgivning p\u00e5 \u00f6ver 100 olika spr\u00e5k.<\/p>\n

Du kommer i kontakt med en budget- och skuldr\u00e5dgivare genom att kontakta din hemkommun. Information om budget- och skuldr\u00e5dgivning och skulder p\u00e5 Konsumentverket.se. Samtidigt kan det vara sv\u00e5rt att t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e5got annat om man \u00e4r v\u00e4ldigt stressad \u00f6ver sin ekonomi. Kontakta g\u00e4rna oss, vi lyssnar och kan hj\u00e4lpa dig att hitta st\u00f6d som passar dig. Finansinspektionen och Folkh\u00e4lsomyndigheten genomf\u00f6rde i slutet av 2023 en unders\u00f6kning bland \u00e5ringar om privatekonomi och h\u00e4lsa. En av fyra svenskar saknar grundl\u00e4ggande ekonomiska kunskaper enligt en hush\u00e5llsunders\u00f6kning som genomf\u00f6rts av Finansinspektionen.<\/p>\n

Det \u00e4r \u00e4ven viktigt att f\u00f6rmedla att spelproblem \u00e4r ganska vanligt och att problemen inte beror p\u00e5 bristande moral eller f\u00f6rm\u00e5ga. Om den hj\u00e4lps\u00f6kande aldrig tidigare talat om spelande som ett problem kan problemen vara sv\u00e5ra att uppt\u00e4cka. Ett effektivt s\u00e4tt att uppt\u00e4cka spelproblem \u00e4r att anv\u00e4nda korta fr\u00e5geformul\u00e4r om spelproblem p\u00e5 tv\u00e5 till fyra fr\u00e5gor. Oavsett om det \u00e4r via telefon eller chatt, str\u00e4var vi efter att erbjuda ett tryggt och st\u00f6ttande utrymme d\u00e4r du kan k\u00e4nna dig f\u00f6rst\u00e5dd och accepterad.<\/p>\n

Det finns organisationer som erbjuder ekonomisk hj\u00e4lp vid spelmissbruk, inklusive r\u00e5dgivning och hj\u00e4lp med ekonomi. De kan ge v\u00e4gledning om hur man b\u00e4st kan st\u00f6dja en spelberoende utan att f\u00f6rv\u00e4rra deras ekonomiska problem. F\u00f6reningen Spelfriheten bildades \u00e5r 2025 med syftet att hj\u00e4lpa spelberoende och deras anh\u00f6riga. V\u00e5r vision \u00e4r att erbjuda b\u00e5de akut st\u00f6d i krissituationer och l\u00e5ngsiktigt st\u00f6d f\u00f6r tillfrisknande och ett spelfritt liv. V\u00e5ra sj\u00e4lvhj\u00e4lpsm\u00f6ten \u00e4r \u00f6ppna b\u00e5de f\u00f6r spelberoende och anh\u00f6riga.<\/p>\n

Spelproblem d\u00f6ljs d\u00e4rf\u00f6r ofta f\u00f6r omgivningen och kan vara sv\u00e5ra att ber\u00e4tta om. Den som spelar kan \u00e4ven f\u00f6rneka eller f\u00f6rminska problemet, b\u00e5de f\u00f6r sig sj\u00e4lv och sin omgivning. Om du \u00e4r os\u00e4ker p\u00e5 hur du b\u00e4st kan hj\u00e4lpa, kan det vara bra att s\u00f6ka professionell r\u00e5dgivning.<\/p>\n

Din egen ekonomiska situation \u00e4r ocks\u00e5 en viktig faktor att ta h\u00e4nsyn till. Din ekonomi b\u00f6r aldrig s\u00e4ttas i fara genom att hj\u00e4lpa n\u00e5gon annan ekonomiskt. Om du v\u00e4ljer att hj\u00e4lpa till ekonomiskt, \u00e4r det viktigt att s\u00e4tta gr\u00e4nser och vara tydlig med vad du kan och inte kan bidra med.<\/p>\n

Kontakta oss<\/h2>\n

Den uppskattning jag har f\u00e5tt fr\u00e5n min flickv\u00e4n, min familj och mina v\u00e4nner \u00e4r oerh\u00f6rd. Den rena gl\u00e4djen som jag kan uttrycka utan samvetskval \u00e4r en upplevelse. Men framf\u00f6r allt kan jag \u00e4ntligen bjuda in andra m\u00e4nniskors k\u00e4nslor och erfarenheter. Inse att andra kan hj\u00e4lpa mig och att jag kan hj\u00e4lpa andra. Den erfarenhet som jag har f\u00e5tt fr\u00e5n detta \u00e4r ov\u00e4rderlig och jag \u00e4r fast besluten att det i slut\u00e4ndan ska gagna mig i livet. Senare den dagen h\u00f6r jag henne komma in genom d\u00f6rren.<\/p>\n

Anv\u00e4nd kartan f\u00f6r att kontakta din lokala f\u00f6rening, eller anv\u00e4nd formul\u00e4ret f\u00f6r \u00f6vriga f\u00f6rfr\u00e5gningar. F\u00f6r att ta reda p\u00e5 n\u00e4r och vart v\u00e5ra m\u00f6ten h\u00e5lls kan du anv\u00e4nda kalenderfunktionen p\u00e5 startsidan eller g\u00e5 in p\u00e5 respektive lokalf\u00f6rening och l\u00e4sa mer. H\u00e4r nedan f\u00f6ljer en beskrivning av v\u00e5ra olika st\u00f6dfunktioner. Om du har h\u00e5llit dig fr\u00e5n att spela kan du skriva ner tips p\u00e5 hur du lyckades l\u00e5ta bli att spela, och hur det k\u00e4ndes. L\u00e4s mer om alkoholberoende och vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp.<\/p>\n

De beh\u00f6ver ofta b\u00e5de ta hand om sina egna problem som har orsakats av spelproblemen, och finnas till hands f\u00f6r personen med spelproblem. Anonym och kostnadsfri r\u00e5dgivning till spelare och anh\u00f6riga, tillg\u00e4nglig oavsett var i Sverige du bor. Som anh\u00f6rig till en spelmissbrukare kan det vara minst lika jobbigt. Detta g\u00e4ller s\u00e4rskilt n\u00e4r det kommer till att hantera de ekonomiska konsekvenserna av spelmissbruk.<\/p>\n

Ta kontroll \u00f6ver din ekonomi<\/h3>\n

\u00c4ven dina anh\u00f6riga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, f\u00f6r sitt eget tillfrisknande. Kognitiv beteendeterapi, KBT, har starkast st\u00f6d av behandlingsmetoderna f\u00f6r spelproblem. Men st\u00f6det \u00e4r begr\u00e4nsat och hur effektiv metoden \u00e4r p\u00e5 l\u00e5ng sikt \u00e4r oklart. \u00c4ven MI anv\u00e4nds, men vilken effekt behandlingen har \u00e4r os\u00e4kert.<\/p>\n

Du kan kontakta Kronofogden f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp med skuldsanering, om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder. De kan erbjuda ett viktigt st\u00f6d n\u00e4r du vill sluta spela. Du kan till exempel be om hj\u00e4lp med att begr\u00e4nsa tillg\u00e5ngen p\u00e5 pengar eller st\u00f6tta dig n\u00e4r spelsuget kommer. N\u00e4r man spelar om pengar p\u00e5 ett s\u00e4tt som p\u00e5verkar relationer, ekonomi eller arbete kan man ha det som kallas spelberoende.<\/p>\n